Service
サービス詳細
Details of each plan
各プラン詳細と料金表
MMPコース（通常コース）
－マッスルマネジメントプログラム－
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体全身の細胞が生まれ変わるまで4ヶ月かかります。
こまトレは4ヶ月からのプログラムを推奨してます。
お客様の理想の体型に合わせてプログラム設計いたします。
※週2回×4ヶ月のトレーニング推奨
※1回あたり 7,200円〜
－料金表－
BMPコース（月額コース）
－ボディメンテナンスプログラム－
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目標体型になり理想のお体をキープするプラン。
24時間ジムと併用して通っていただいてるお客様が多いです。
※週1回×3ヶ月のトレーニング推奨
※1回あたり 9,000円〜 割引あり
－料金表－
＼ 継続3ヶ月ごとに5%OFF ／
（最大20%OFFまで適用→7,200円税込）
※月2回、4回コースは3ヶ月単位でのご契約となります。
その他様々なニーズにおこたえします。
男性経営者限定レッスン
身体を鍛えることで、
ビジネスの成功と人生の充実を実現。
経営者としての決断力とスタミナは、心と身体の強さから生まれる。
ウェディング特化パーソナル
一生に一度の最高の自分へ。
大切な日のために、理想の体を手に入れる。その喜びは一生もの。
男性特化パーソナル
仕事もプライベートも輝く身体へ。
体を変えることで、自信と活力を取り戻す。
Trainer introduction
トレーナー紹介
こまき つばさ
小巻 翼 代表トレーナー
＜資格＞
NESTA PFT
（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）
JSA-CSTP
（JSA認定ストレッチングトレーナーパートナー）
2021年 Men's Physique
novice challenge -171cm 2nd place🥈
パーソナルトレーナー6年目、元大手指導責任者である私が、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムで、500名以上のお客様のボディメイクを担当して、成果をお届けしてきました。
お客様に応じて、オーダーメイドでトレーニングメニュー作成やお食事レシピ作成も無料で行い、運動初心者〜上級者の方まで喜んでいただけるコース内容となっております。
－筋肉経歴－
2013年4月〜陸上自衛隊 第一普通科連隊配属
2017年4月〜 濃飛倉庫運輸株式会社で勤務
2018年5月〜 RIZAP株式会社入社
最上位役職就任 店舗責任者1年経験
2021年8月〜 BVEATS株式会社入社
トレーナー兼営業として活動
（社内表彰受賞）
2023年5月〜渋谷パーソナルジムこまトレ始動
2024年1月〜 株式会社こまトレ設立
すずき かいと
鈴木 海渡 トレーナー
BIG3重量合計 500kgオーバー
(BP 122.5kg｜SQ 170kg｜DL 220kg) ※体重比710%
担当顧客数 200名以上
私自身が筋トレを始めたことで人生をより豊かにできたという経験をより多くの人に共有していきます。
ボディメイクに加えて、BIG3【スクワット・ベンチプレス・デットリフト】の重量には自信があるので、身体を大きくしたい方、重量を伸ばしたい方には喜んでいただけるプログラムとなっています！
是非僕を頼っていただければと思います！よろしくお願いいたします！
－筋肉経歴－
2023年4月〜 新卒で株式会社ワムに勤務
2023年8月〜 BVEATS株式会社入社
トレーナー兼営業として活動
(社内表彰受賞)
2024年12月〜 渋谷パーソナルジムこまトレ参画
Body Makeover Results
ボディメイク実績
Review
体験者の声
FAQ
よくある質問
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Q. 営業時間は何時から何時までですか？平日8:00～22:00 土日8:00～20:00 ※もしご希望のお時間ございましたら、お申し付けくださいませ。
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Q. 持ち物は何が必要ですか？気分の上がるウェア上下のみご用意ください。 シューズ/フェイス/タオル/プロテイン/お水については無料レンタルでございます。
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Q. 更衣室、シャワールームはありますか？はい、ございます。 更衣室/個人用ロッカー/シャワールームも完備しております。
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Q. 休憩スペースはありますか？はい、ございます。 セクション開始前や終了後にご利用いただけます。
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Q. 体験はできますか？可能でございます。 こまトレはお客様のなりたい姿や目的に合わせて、コースのご契約回数をカスタマイズいたします。 お気軽に無料カウンセリングへお越しください。
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